Diseñado por un campeón internacional.
Entrena con el Coach Samuel Jeffery, tricampeón internacional de powerlifting. Rutinas y plan de comidas diseñados por el coach, listos para ti.
Elige el mejor plan y entrena ya.
Precio mensual, sin contratos. Cancela cuando quieras.
Básico
Para empezar
+ $99 inscripción única
- 1 visita al día al gym
- 1 rutina gratis generada en la app
Pro
Atleta regular
Sin inscripción
- Entradas ilimitadas al día (AM + PM)
- Genera rutinas ilimitadas desde la app
- Plan de comidas básico en la app
- Precio de socio en tienda
- 2 congelamientos al año
- 1 pase de invitado al mes
Élite
Preparación deportiva
Sin inscripción
- Todo lo del plan Pro
- Rutina específica por deporte (football, powerlifting, HYROX, etc.)
- Nutrición personalizada con bioimpedancia cada 2 meses
- Feedback de video cada 2 semanas
- WhatsApp directo (1 consulta por semana)
- Precio de socio preferente en tienda
Básico
Para empezar
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Pagos seguros · Stripe
Método del coach
Tu rutina en 30 segundos.
Recibes tu rutina semanal completa con el método del Coach Samuel — el mismo sistema que lo llevó a 3 títulos internacionales. Videos, sets y descansos, listos para ti.
- Plan del día con sets, repes y descansos
- Video de ejecución en cada ejercicio
- Plan de comidas con lista de compras
- Adaptación por edad, lesiones y deporte
Hola,
Samuel
Sesión de hoy
Press banca
4 × 6 · 80 kg
Press inclinado
3 × 10 · 22 kg
Fondos paralelas
3 × 8 · Peso libre
Extensión tríceps
4 × 12 · 25 kg
El coach detrás del método.
M.A. Samuel Oswaldo Rodríguez Jeffery — tricampeón internacional de Powerlifting, campeón nacional con las Águilas UACH y referente de preparación física en Chihuahua.
Football · Powerlifting · Prep Física
Samuel Jeffery
Fundador · Coach
3× Internacional · 20+ años
Logros deportivos
- 2000-05
5x Campeón con Osos Club
Categorías Junior y Fachac de Fut Bol Americano.
- 2007
Primer touchdown inaugural Estadio UACH
Partido inaugural Águilas UACH vs Bulldogs TLU (San Antonio, TX) el 24 de mayo. Placa de reconocimiento.
- 2008
Campeón Nacional ONEFA
Águilas de la UACH — Liga Nacional de Fut Bol Americano.
- 2009
Seleccionado Nacional
Entre los mejores receptores de México.
El coach diseña para quien eres.
Adultos, mayores, juveniles y deportistas. Desliza →
Adultos
Hipertrofia, fuerza y pérdida de grasa con plan completo.
Adultos mayores
Baja carga, máquinas seguras, énfasis en movilidad.
Niños y juveniles
Funcional, coordinación y peso corporal.
Deportistas
Programación por deporte con prep física específica.
Y en tu deporte
Un coach.DominaFuerzaHYROXPowerliftingFuncionalFootballSoccerBásquetTenisBoxeoCrossFitFuerza
Instalaciones que tienen todo.
Máquinas, funcional y cardio completo. Desliza →
Zona de máquinas
Pecho, pierna, espalda y hombro — cada grupo con máquina dedicada.
Área funcional
Llantas, marros, TRX, escaleras de agilidad y más.
Cardio completo
Bicicletas, remadoras, elípticas, esquís y caminadoras.
Peso libre
Bancas, barras olímpicas, discos calibrados y racks.
Visítanos.
Estamos en el corazón de Chihuahua. Pasa, conoce la sala y llévate un tour.
Dirección
Av. Tecnológico, Santo Niño
Deportiva, Chihuahua, México
614 197 0660
Síguenos
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Horario
Lun — Vie · 7:00 — 21:00